减肥的方法

生活条件一好，肥胖的人也就越来越多了，那么如何应对呢？笔者在此给大家一些建议。

首先，要肯迈开腿，要勇于锻炼自己的身体。毕竟身体才是自己的。

其次，多吃素，少吃荤。